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목포 06. 2021 진짜 관광 도시 목포는 지금까지 한번도 방문해 본 적이 없지만, 이상하게도 가보고 싶은 생각이 들은 적도 없습니다. 이번 여행 일정에도 없었고, 사실은 봉화 마을을 가볼 생각이었지만 갑작스런 변경으로 방문했습니다. 그리고 정말 만족스러웠습니다. 맛, 역사, 관광 세 가지가 모두 있습니다. 가까운 관광 안내 센터에 들러 지도를 하나 얻으면서 둘러볼만 한 곳을 간단히 여쭤보았는데요. 직원 분들께서 정말 친절하게 알려주시더라구요. 가까운 '갓바위' 부터 보러 갔습니다. 음....감정이 조금 메마른 제가 보기엔 이게 무슨 갓...소리가 나오며, 주변에 떠다니는 쓰레기들이 먼저 눈에 들어왔습니다. 주변으로 공원이며, 산책로가 잘 되어있고 밤에는 조명도 나온다고 해요. 갓바위 뒤편으로 야트막하지만 올라갈 수 있는 산책로가 있는데,.. 2021. 9. 11.
Bojnice 2013 동화속에서 볼 수 있을 법한 아름다운 성 보이니체 성은 다른 유명한 성들과 달리 역사적으로 유명하거나 거대하지는 않지만, 동화에서 나올 것 같은 아름다운 외관으로 유명합니다. 슬로바키아에서 뿐아니라 중앙유럽에서 유명한 관광지 보이니체 성 입니다. 수도인 브라티슬라바에서 출발해도 차로 2시간 30분 정도의 거리이고, 제가 살던 갈란타에서 출발하면 2시간 정도 떨어져 있는 Trencin 이라는 소도시에 위치해 있습니다. 접근성이 좋지 않기 때문에 주변 국가정도에서만 방문하는것 같아요. 이 날 저를 보이니체 성에 데려가준 회사 친구. 우르반 입니다. Urban 인데 어반이 아니고 현지 발음은 우르반이더라구요. 가끔 주말에 같이 자전거도 타고, 집에서 식사도 같이할 수 있어서 있는 동안 정말 고마웠던 친구. 친누나 두명은 슈퍼모델 출신이고, 본인도 키.. 2021. 8. 29.
Bratislava 2012 명예와 영광을 나의 형제에게 슬로바키아의 수도가 어디일까요? 브라티슬라바라고 합니다. 현지인 친구가 알려주길 '형제와 영광' 이라는 뜻이지만 짓게 된 유래는 '명예와 영광을 나의 형제에게' 라고 합니다. 이름 완전 멋있지 않습니까? 비엔나에서 아주 가깝지만 우리나라 사람들 거의 대부분 모를거에요. 슬로바키아에 많은 주재 한인들이 브라티슬라바에 살지만, 주말에는 비엔나로 넘어가서 지낼만큼 가까워요. 차로 30분이 채 안걸리는 거리거든요. 지금이야 유럽의 많은 대도시를 경험해 봐서 감흥이 덜할 법도 하지만 처음 갔을 때도 별 감흥이 없었습니다. 대부분의 유명한 곳이 위의 사진이라고 할 만큼 밀집되어 있을 뿐더러 많지 않거든요. 브라티슬라바 성 근처에 주차를 하고 올드타운을 따라 걸으면 끝 주말에 차끌고 40분을 달려와 맥도날드 빅맥 하.. 2021. 8. 22.
WSF 헬스 스트랩 웨이트 운동을 할 때 효율을 높이고 부상방지를 위한 여러가지 장비들이 있는데요. 상급자 이상분들은 고중량을 다루기 위해 관절 보호대들도 사용하지만, 많은 사람들이 복압을 잡아주는 벨트와 리프팅 스트랩 정도는 사용하는거 같습니다. 그 중에 제가 애용하는 리프팅 스트랩을 새로 구매한 겸 혹시 구매를 고민중인 분들에게 참고가 될 수 있도록 간단 리뷰를 남겨볼까 합니다. 등 운동 주로 데드리프트시 활용하는 WSF 리프팅 스트랩 입니다. 전에는 상자에 들었던거 같은데 비닐팩으로 포장이 바뀌었습니다. 장비에 조금 관심을 가져보신 분이라면 한번쯤 들어봤을 이름 'WSF' 입니다. 가성비 끝판왕이라고 불러도 좋을만큼 저렴하고 기능면에서 딱히 흠잡을데가 없는 제품입니다. 제품을 개봉하면 빤딱 빤딱 고무면이 보이는데요. .. 2021. 8. 20.
꼭 지켜야 할 헬스장 이용 매너 종종 마주하게 되는 일부지만 매너없는 분들을 보게 되는데, 제발 좀 그러지 말았으면 싶은 것들을 적어봅니다. 상대적으로 충격이 약한 것들부터 입니다. 1. 기구에 앉아 세월아 네월아 핸드폰 보기. 개인마다 운동 방법의 차이가 있으니 세트간 필요한 휴식시간을 지켜가며 빡세게 하지 않는 것은 이해할 수 있지만, 운동을 하기는 하는건지 마냥 앉아있는 분들이 종종 있습니다. 먼저 온 사람이 있으니 다른 종목하고 와도 아직도 있고, 또 다른 종목을 하고 와도 여전히 있으면 화가 납니다. 그나마 그 기구를 많이 써서 차지하고 있는것이라면 또 모를까요. 2. 땀, 물, 음료 흘리고 안 닦고 그냥 가기. 기구를 사용시 특히 등이 맞닿은 부분과 앉았을 경우 엉덩이가 닿은 부분은 땀이 쉽게 묻기 마련인데, 안닦고 그냥 가.. 2021. 8. 19.
Galanta 03. 2012 유럽 생활의 시작. 제가 유럽에서 4년간 생활한 슬로바키아를 포스팅 해보려고 합니다. 그 중에서도 회사도 다니고, 3년간 지낸 갈란타를 우선 소개합니다. 마지막 1년은 다른 도시에서 지냈습니다. 이 글을 보는 여러분은 '슬로바키아' 라는 나라를 아시나요? 아마 최근 올림픽에서 중계 때 다른 나라 선수들의 소개도 유심히 봤다면 한번쯤은 들어봤을 거에요. 하지만 이름부터 굉장히 낯선 나라가 아닐까 싶습니다. 일단 저 부터도 가기 전까지는 존재조차 몰랐으니까요. 간단하게 소개하자면, 과거에는 우리가 매우 익숙한 '체코' 와 하나의 나라였지만, 1993년에 갈라졌다고 합니다. 언어는 체코어와 슬로바키아어가 별개로 존재하고, 슬로비카아의 인구는 약 550만명 수준이네요. 우리나라의 대략 절반정도의 면적에 1/10의 수준의 인구수입니.. 2021. 8. 17.